Trail dels 3 Municipis

 El passat 18 de Juny es va celebrar el III Trail dels 3 Municipis. La cursa va constar de dues proves, una de 23,6 quilòmetres i l'altre de 8,8.

Convidat per un amic ens vam inscriure a la de 23,6km.

Recorregut i diferents dades de la cursa.

 Decideixo sortir fort i em situo entre els 10 primers corredors, almenys durant els dos primers quilòmetres de cursa em sento com un corredor d'elit!

Els quilòmetres van caient i el recorregut no para d'enfilar-se, afluixo el ritme i vaig controlant que les pulsacions no se'm disparin.

Caminant per regular les pulsacions.

 Arribo al quilòmetre 10 on trobo el primer avituallament. Em paro amb tranquil·litat, em prenc una barreta i unes sals, i bec isotònic. Fa molta, molta calor i la hidratació és molt important. Ara el recorregut que queda són uns 8 quilòmetres amb 250 m positius i uns 315 de negatius on tornaré al mateix avituallament i encararé l'última part del recorregut.
 

Sortint de l'avituallament.

 Arribat a l'avituallament aprofito per carregar piles i encarar l'última part del recorregut. Noto les cames pesades i que molt sovint he de parar de córrer i caminar una mica, aquesta calor és insuportable!

Sempre intentant sortir bé a les fotos.

 Queden sis quilòmetres fins a meta i toca aguantar posicions. Vaig molt tocat però ho intentarem. Els quilòmetres que queden són de baixada amb tres petites pujades, fent 139 metres positius i 283 negatius fins a meta.

Entrada a meta amb en Roc.

 Al final 2 hores i 21 minuts de cursa finalitzant a la posició 15 de la general. No està gens malament acabar entre els 15 primers! Això sí, dir que en aquestes èpoques les curses haurien de començar més d'hora. Calor insuportable!