Marató de Donosti 2018

 25 de Novembre és la data de la Marató de Donosti, que serà la meva cinquena marató d'asfalt i la primera marató fora de Catalunya.

Punts positius:

• Acabar en una pista d'atletisme sempre és un encant.
• Córrer una marató fora de casa sempre és un punt positiu.

Punts no tan positius:

• Dues voltes a un mateix circuit.
• Els avituallaments sòlids van ser escassos per una marató.
• Primers quilòmetres molt difícils per aglomeracions.
• Trobar a faltar una mica més d'emoció a la sortida d'una marató.
• Falta de punts d'animació.

Recorregut tret de la web de la marató.

 Ens canviem i quan falten 15 minuts per la sortida sortim a rodar molt suau i ens col·loquem al calaix. L'objectiu és anar per les 3h 15' que és a un ritme de 4'37''. Decidim sortir sense preocupar-nos gaire de la llebre i a anar fent la nostra marató.

Escrivint al mur de la Marató.

 Tret de sortida i comença la festa. Sortim junts els corredors de la marató i de la mitja marató. Els primers quilòmetres són complicats a causa de carrers estrets i de la quantitat de gent que hi ha. Km 1 a 4'53'', km 2 a 4'28'', km 3 a 4'28'', km 4 a 4'28'' i km 5 a 4'26''. Anem a bon ritme encara que la llebre la tenim lluny però la controlem a distància. Km 6 a 4'32'', km 7 a 4'26'', km 8 a 4'35'', km 9 a 4'29'' i km 10 a 4'32''. Passem els 10 quilòmetres en uns 48'.

Moments inicials a la Marató.

 El circuit passa pel costat de la playa de la Concha, encara que la veiem a la distància, és molt maca. Km 11 a 4'22'', km 12 a 4'28'', km 13 a 4'29'', km 14 a 4'28'', km 15 a 4'28''. El circuit té dues anades i tornades que es fan una mica difícils, has de tirar de cap. I un tram on hi trobem un desnivell passant per sota d'un pont. Km 16 a 4'28'', km 17 a 4'28'', km 18 a 4'28'', km 19 a 4'25'', km 20 a 4'33'' i km 21 a 4'33''. Passem la mitja marató per sota de 1h37' anem al temps previst.

Finalitzada la Marató amb el gran Josep Maria Piulachs i l'Albert Navarro.

 Ja estem a la segona volta i es repeteix el circuit. Km 22 a 4'26'', km 23 a 4'27'', km 24 a 4'34'', km 25 a 4'24'', km 26 a 4'37'', km 27 a 4'32'', km 28 a 4'30'', km 29 a 4'35'', km 30 a 4'39''. Tenim la llebre a tocar però veig que no puc apretar més i decideixo seguir sense mirar ritmes i intentar arribar fins al final. Km 31 a 4'41'', km 32 a 4'41'', km 33 a 4'44'', km 34 a 4'38'', km 35 a 4'57''. Ara ja vaig tirant de cap, i vaig descontant els quilòmetres que van faltant. Km 36 a 4'57'', km 37 a 4'56'', km 38 a 5'01'', km 39 a 4'52'', km 40 a 5'07''. Ara sí que sí ja ho tinc a tocar. La gent fa un passadís km 41 a 4'50'', entrem a l'estadi, km 42 a 4'57'' i per fi la tan estimada meta!

El premi final.

 Temps total de la meva cinquena Marató és de 3h 17' 38'' MMP. Dir que el gps em va marcar quasi 43 quilòmetres i va mantenir en tot moment una diferènci de 4-5 segons respecte el ritme x quilòmetre del gps d'en Josep Maria.