dijous, 18 de gener de 2018

Mitja Marató de Sitges 2018

 Arrenquem 2018 i ho fem amb la primera mitja de l'any, la Mitja Marató de Sitges. 
El circuit és el mateix de l'any passat, amb un recorregut pel passeig marítim de Sitges, voltes pels carrers a prop del mar, anada i tornada al costat del club de golf, un parell de quilòmetres pel centre i arribada un altre cop al passeig marítim.
Punts positius:

  • Guarda-roba, situat a prop de meta (hotel Calipolis).
  • Zona d'arribada. És agradable acabar davant del mar.
  • Disseny samarreta tècnica atractiu.
  • Reportatge fotogràfic JJVico, grans fotos.
  • Bitllet RENFE gratuït d'anada i tornada.
Punts no tan positius:
  • Circuit es pot fer una mica pesat (2 voltes).
  • Gir de 180 graus en el circuit.
  • Les dutxes situades una mica lluny de l'arribada.
  • Escassa bossa del corredor.
Recorregut tret de la web de l'organització.


 Quatre quilòmetres d'escalfament (tocava tirada llarga de 25 km) i cap al calaix de sortida. Dorsal vermell, situat al calaix 1.

Tenia pensat anar a ritme de 4'/km com vaig intentar a Vilanova, així que aprofitaria la llebre.

Tret de sortida davant del passeig marítim, 1 km a 3'47'', 2 km a 3'56'', 3 km a 4'01'', 4 km a 3'57'' i km 5 a 4'02''. Primers 5 quilòmetres a bon ritme i per davant de la llebre, passem per l'avituallament.


Fotografia de JJVico.

 Passat l'avituallament el circuit avança cap al camp de golf on abans ens trobem un pont on pugem i baixem, després el gir de 180 graus i un altre cop el pont. Km 6 a 4'04'', km 7 a 4'05'', km 8 a 3'58''. Ara el circuit transcorre pel centre de Sitges on trobem molta expectació de gent animant, km 9 a 3'54'' i km 10 a 3'58''. Passo els 10 quilòmetres en 39'40'', una bona marca però encara en falten 11 més! 

Fotografia de @Josebphoto

 Tornem a repetir circuit on la llebre em passa i intento anar a ritme però les cames em pesen i no aconsegueixo anar més ràpid. Km 11 a 4'03'', km 12 a 4'07'', km 13 a 4'10'', km 14 a 4'09'' i km 15 a 4'17''. S'acosta l'avituallament i sort, perquè vaig bastant tocat, em prenc un gel.
Queden 6 quilòmetres i decideixo no mirar el cronòmetre i seguir endavant, tot i no seguir els ritmes estic fent una bona cursa.
 Ara toca tornar a passar pel pont i el gir de 180 graus, km 16 a 4'10'', km 17 a 4'18'', km 18 a 4'10''. La cursa es va acostant pel centre on la gent crida i anima, això fa que tot i el cansament, em surti un somriure. Km 19 a 4'04'' i km  20 a 4'10''. En aquest moment que només em quedaven 1097 metres miro el cronòmetre i veig que porto 1h21'23'', puc fer marca!!! Quasi no m'ho crec i estrenyo les dents, km 21 a 3'54'' i els 0'97 m a 3'45''.  

Fotografia feta per RunnAir.

 Felicitat absoluta en entrar a meta i veure que finalment he aconseguit fer una MMP, rebaixant només 10'' i quedant una marca final d' 1h25'44''
Immensament feliç i a la vegada molt i molt cansat.


Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada